La mora azul es un pequeño fruto silvestre que crece en arbustos y es conocido por su intenso color y sabor dulce. Rica en antioxidantes, vitaminas C y K, y fibra, es utilizada en diversas preparaciones culinarias, desde postres hasta batidos. La mora azul tiene propiedades antiinflamatorias y beneficios cardiovasculares, contribuyendo a la salud y al bienestar general.